المكونات

 

سبانخ

 

50G

 

طحين

 

300G

 

 كمية من زيت الزيتون والاكسسوارات الخميرة 4G

 أقدام تقترب 1 حجم غسل السبانخ

عصير 2 إلى قطع

تم إضافة 3 عصير السبانخ 150 غرام من الطحين و 2 غرام من الخميرة في العجين ويضاف الماء، إضافة ملعقة من زيت الزيتون لتشكيل العجين

4150 غرام من الطحين و 2 غرام من الخميرة في العجين ويضاف الماء، إضافة ملعقة من زيت الزيتون لتشكيل العجين

25 أضعاف حجم مكان دافئ التخمير

6 العادم

تم aliquoted 7

8 تأخذ اثنين من ألوان مختلفة في لفة دائرية

9 من المتوسطة الخضراء الطائرة قطع ورقة

مجموعة نقطة الدقيق 10 يفرك الماء، نصف وضعت الورقة الخضراء السطح

11 زوجا من

12 النصف المتبقي من ورقة خضراء ثم سطح قطع

13 ووضع على زوج من مجموعة بيضاء مطوية

14 ثم أضعاف

15 قطع من سكين الأوسط

16 مرتبة

التخمير 20 دقيقة في 17 دافئة، ووك الباردة، والبخار 25 دقيقة

18 من أصل