مكونات

 

اللوف

 

150 غ

 

 إكسسوارات صوص السمك على البخار كمية زيت ملح كمية مناسبة فلفل مفروم كمية زيت السمسم كمية مناسبة

 ممارسة الفلفل المفروم اللوف 1 الفلفل المفروم

2 شريحة من اللوفه مع بعض الملح ونقع لمدة 5 دقائق لقتل الماء

3 ضعي اللوفه على الطبق ، ورشي عليه صلصة السمك المطبوخة على البخار وضعي بعض الفلفل المفروم

4 قم بالبخار على الباخرة لمدة 6 دقائق

5 اسكب بعض زيت السمسم عند الخروج من المقلاة. انتهى لذيذ جدا