"الموسم المدرسة سبتمبر طفلك لن تبدأ المعرفة الجديدة Beiqishubao المعمودية الأمر؟ دخلت بارد الخريف تدريجيا المعيشة، جنبا إلى جنب مع انخفاض ميزان الحرارة الزئبقي، الخريف الجافة أيضا بدأ للخروج، قد يرغب هذا الوقت للقيام سلطة خضراء النكهات الآسيوية لطفلك، في حين أن المكملات الغذائية يمكن تشينغشين النار الإرسال ". المكونات
- الخس النشرة 20 غراما
- براعم البازلاء 10 غراما
- شتلات الذرة 15 غراما
- براعم 5 ز
- الطماطم كمية مناسبة
- بيض 2
إكسسوارات
- جرجير البرية 20 غراما
- فيلم حمض 10 غراما
- شتلة الريحان 15 غراما
- سلطة الخل كمية مناسبة
- لحم خنزير كمية مناسبة
- الحلو والمر طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
تغسل جميع الخضروات 1، وضعت في هش. رش براعم على القمة. -
2 سوف يكون جاهزا في اثنين من البيض المسلوق وإذا كان طفلك يحب أن يأكل البيض أونديردوني، يمكن أن تعقد بنفسها أثناء الطهي الطويل. -
3 في كمية من الخل في السلطة، وعند استخدام مقلوب نشر عقارب الساعة دائرة، وهذا يمكن أن يسهل موحدة سلطة التشريب الخل. -
4 الطماطم تعديلا خفضت الى النصف، وضعت في الخضروات، يمكنك وضع بعض من الاتفاق. إزالة البيض قطع الربع قشر المطبوخة. إذا كنت لا تحب الطماطم، يمكنك أيضا استخدام الأفوكادو أو البرتقال. ولكن لقطع جسيمات صغيرة صغيرة. -
5 لحم الخنزير قص أخيرا، وقطع في سلسلة صغيرة مختارة القطاع، لذلك أكثر جمالا. يمكنك أيضا استخدام صدور الدجاج المطبوخة، والتي يمكن اختيارها وفقا لذوقك.
نصائح
ومثل بسيط النكهات الآسيوية حسن المظهر وسلطة الخضار المغذية للقيام بهذا العمل، يمكنك أن تدع طفلك إلى المدرسة لتناول الغداء هي أيضا جيدة جدا، أو وقتهم الخاص للعمل مع في الماضي والشاي بعد الظهر.
