السندويشات البسيطة - الطعام الصيني

+ 3 كوب صغير من الحليب وجبة فطور مغذية شطيرة = إذا كنت قيمة وجبة الإفطار، وأقترح عليك قضاء 10 دقيقة على الأقل كل صباح على وجبة الإفطار الخاصة بهم. بيض مسلوق، كوب ساخن من الحليب، وتناول قطعة من الخبز. إذا ما في وسعها، إضافة بعض الخضروات واللحوم، وسيكون مثاليا. خبز A (مخبز حر في شراء، قد يكون أيضا الرغيف الفرنسي، ورقة الخبز المحمص، وما إلى ذلك) جبن (قد يكون زبدة \ الجبن \ الاختناقات يحدث أن يكون بيتي المتزايد الجبن) بيض حليب 1 كوب الخس جزر

  • الخس تنظيف مطبوخ في البيض

  • الخس تغيير السكين في قطعة حجم المناسبة من الخبز

  • قشر الجزر في ورقة رقيقة

  • البيض المطبوخ، وشرائح مقشر

  • شرائح الخبز

  • خذ قطعة من الخبز، وانتشار الجبن على القمة، مع طبقة من الجزر والجبن على recoatability

  • تغطية بيضة، ثم تغطية بعض الجبن

  • ثم تغطى بطبقة من الخس، وتطبيق بعض الجبن

  • مغطاة بطبقة من الخبز، وإدراجها بالشوكة (أو مسواك) الى منع انتشار، من أجل القيام كل شيء، إيلاء الاهتمام إلى بر الأمان عند تناول الطعام، المسواك وغيرها بعناية

    • الأحكام ذات الصلة

    شطيرة الخبز المحمص

    سوبر لذيذ الأفوكادو شطيرة

    الدجاج الإيطالي ساندويتش الباذنجان

    الفول السوداني المحمص سميكة (دود الإصدار المنزلي)

    الفلفل الجمبري المقلي

    فطر صلصة الطماطم

    مقطع باذنجان مقلي

    عموم المقلية اللحوم البرقوق

    "الوطن الطهي" الأرتيميا

    عشب البحر المقلية الفلفل الحار

    الحبة السوداء الفلفل صلصة النمر

    الجمبري المقلي لينة