"في رأيي، لأن الآباء وتذوق الخلافات بين الشمال والجنوب في النظام الغذائي تتكيف مع بعضها البعض، مثل التوفو المقلي والفواكه النكهات لتضييق المسافة عن بعضها البعض، وبعد القلي الفاكهة التوفو، والبصل الأخضر مع الفلفل ، طعم خارج هش والعطاء داخل، ولكن أيضا على نحو فعال الأمعاء إزالة السموم ضئيلة؛ الفاكهة التوفو مثل الإسفنج الاستيعاب الكامل من الحساء، لدغة كامل ملء الفم كله حول طرف اللسان Congxiang التوفو لا تنسى هي الحياة جدا.! القيمة الغذائية الأساسية من المواد الغذائية. المثل الشعبي "أفضل يوم من دون اللحوم، لا تحصل على طول بدون حبوب." التوفو غني يختلف البروتين من البروتين الحيواني، أقل من الدهون ولا الكولسترول، سهلة الهضم، و 96 يمكن استيعابها من قبل الجسم ، الناس لديهم شعور قوي بالشبع، وتناول التوفو الأمعاء انقاص وزنه في حين خفض ضغط الدم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي. جسم الإنسان هو الأكثر زبال المخلصين بسبب التغذية عالية، والمعادن عالية، وانخفاض في الدهون و فقدان الوزن من الأصدقاء المقربين، بل غالبا ما تستخدم لجعل التوفو وجبات الحمية على فقدان الوزن - تناول Smecta ~ لماذا تقلى التوفو الفاكهة، ثم إضافة كمية مناسبة من الفلفل والبصل الأخضر، وعلاج وفقدان الوزن الحقيقية - ما تنتظرون ؟؟ نظرة على ذلك - الخطوة التي أقدمت عليها GODOFMERCY الأصلي جزء من المعرفة من الشبكة للاشارة فقط، إذا كنت بحاجة إلى حل مشاكل محددة [وخاصة القانون، والطب، إلخ] أقترح عليك أن استشارة المتخصصين في المجالات ذات الصلة ". المكونات
- التوفو الشمالية 1
- زنجبيل 6
- الفلفل الحار المجفف 2
- الفلفل الحار 2
- البصل الأخضر الفقرة 1
إكسسوارات
- نفط 2 ملعقة طعام
- ملح 1 ملعقة طعام
- طعم جديد جدا 2 ملعقة طعام
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 شراء قوي نسبيا التوفو الشمالية، التوفو الشمالية الخام، في الواقع، أقل من المياه هو أيضا حساسة جدا. لا تشتري التوفو لينة، التوفو المقلي حريري المقلية قتا طويلا لا يكون هذا التأثير -
2 قطع التوفو إلى مكعبات -
3 في النفط عموم 5 إلى حرارة للحرارة. أحسب النفط بما فيه الكفاية الساخنة عندما طرحت لأول مرة قطعة من التوفو في المقلاة، والتوفو القيت حول البقعة النفطية، إلى التوفو في المقلاة، ثم دفع بلطف التوفو من المركز إلى الشائكة تجنب. تواصل تقلى التوفو تطفو على النفط -
4 إلى فتح النار التوفو المقلي لونها بنيا ذهبيا، إيقاف قائظ الحرارة مواصلة التوفو المقلية. إزالة واستنزاف التوفو النفط في طبق -
غسلها 5 البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح -
6 مقلي الزنجبيل والفلفل الحار والفلفل. يمكن استيرادها إلى Helicidum تغيير الأداة -
7 ضجة لفترة من الوقت، وضعت في ملح ملعقة لذيذ -
8 سكب من الطعم الطازج الطازجة جدا -
سكب 9 الى بصلة كبيرة -
10 أول الفلفل الطازج النفط وعاء يقلى الحرة، وعاء في بالوعة -
بعد كل المكونات في 11، لا تزال النار ليقلب من الطلاب. يمكنك عموم يصل
نصائح
GODOFMERCU نصائح لك: 1. حدد التوفو الشمالية قوي نسبيا، التوفو الشمالية الخام، في الواقع، أقل من المياه هو أيضا حساسة جدا. أوه لا تستخدم التوفو لينة، التوفو المقلي حريري المقلية قتا طويلا لا يكون هذا التأثير. 2. التوفو قبل القيام جيدة للمياه السيطرة، وإلا كسر بسهولة عندما المقلية. 3. عندما تكون درجة الحرارة النفط، وقطع على طول الحافة السفلية للعموم ليرش تجنب. انخفاض الحرارة القلي. عندما أورام التوفو إلى قطع، قبل ان يتحول ببطء.
