أجنحة الدجاج الثوم - الطعام الصيني

"لقد كان أجنحة الأطفال مثل لتناول الطعام، لذلك يقف في الثلاجة، طالما أنه سوف لا تأكل الثوم ديك عمل للجراثيم، لذلك هذا الطبق مغذية صحية ولذيذة، ولكن المزيد من الدهون، والتفكير لانقاص وزنه MM الالتفاف عليها ". المكونات
  • أجنحة الدجاج 6
إكسسوارات
  • صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
  • صلصة الصويا نصف ملعقة صغيرة
  • ثوم A
  • النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام
  • نفط قليلا
  • سكر قليلا
  • فلفل أحمر 1
  • البصل الأخضر المفروم قليلا
  • ثوم طعم
  • مقلي الحرف
  • عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • بعد غسل أجنحة 1، عدة قطع السكين ثقب في الجلد، لذلك لذيذ.
  • 2 أجنحة الدجاج عاء، تضاف صلصة الصويا وصلصة الصويا والنبيذ الطبخ، واستيعاب موحدة، الثلاجة 2 ساعة؛
  • 3 ثوم مقشر كله، الثوم قطع الاستعداد.
  • 4 وعاء في النفط، أي أكثر من ضعف المعتادة أفضل، وطرح أجنحة الدجاج المقلي.
  • 5 الجلد تقلى من الجانبين من الأجنحة المعجنات ملء الأجنحة.
  • 6 وعاء للبقاء قليل من الزيت، صب الثوم المفروم، صغيرة نكهة النار ضربة.
  • 7 ثم إلى أسفل داخل الأجنحة، صلصة متبلة والسكر، وإضافة القليل من الماء، الفلفل الأحمر المفروم ويصب في وبالقرب غطاء لصلصة حريق صغير الحساء.
  • 8 وأخيرا، ويرش البصل الأخضر المفروم قليلا.

نصائح

1، وطبق المزيد من الدهون، فقدان الوزن لا يأكل الناس.