"لتناول العشاء: الطماطم والقرنبيط، وصحي قليل الدسم، والأطباق ماهر، لذيذ عبء الصفر". المكونات
- قرنبيط كمية مناسبة
- طماطم اثنان
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المكونات المطلوبة جاهزة. -
تغيير كونغ Jiangsuan السكاكين 2، القرنبيط مراقبة مياه الغسيل. -
3 الطماطم تغيير لوحة سكين. -
4 كونغ Jiangsuan مقلي عموم في الزيت. -
5 صب يقلى القرنبيط ضجة. -
6 إضافة الطماطم وصلصة الصويا والبهارات ضجة. -
7 القومية، ويتبل بالملح. -
8 أطباق جانبية، يرجى تذوق. -
9 FIG النهائي.
نصائح
الأطعمة المالحة المقلية، قفل التغذية، وأتمنى لكم السعادة!
