أسماك البحر العائمة البطيخ المجمدة التوفو وعاء كبير خبير التغذية # # - الطعام الصيني

صباح لبيع سوق المأكولات البحرية الطازجة تطلعت في بحر من الأسماك العائمة، وسرعان ما اشترى بعض المنزل مثل معظم لاستخدامها للشرب الحساء، هو في الحقيقة جديدة قبالة الخشب الحاجبين وأنابيب، الأسماك البحرية العائمة يصل في فاتح الشهية ، مفيد الدم والطحال والعظام والدورة الدموية تشي، من خلال الموارد الرطب، والضعف البدني مناسبة، عدم وجود الدم وسوء التغذية استهلاك البشري، ومناسبة لتقاطع الساخنة من المثانة، وعسر البول، وذمة استهلاك سوء التغذية البشرية، مع مدر للبول القضاء تورم البطيخ ونسبة عالية من البروتين والمجمدة التوفو، هل تضاعف لا التغذية الخصم، لذيذ جدا ...... الأسماك العائمة البحر 3 شمام 300 غرام التوفو المجمدة 100 غرام فلفل أحمر 1 بصل قليلا زنجبيل 3 ملح كمية مناسبة دجاج 1 ز زيت الفول السوداني 5 ز فلفل 1 ز النبيذ الطبخ 4 ز البقدونس 1

الخطوة 1

العرض الأول من كل المكونات، والمجمدة مسبقا التوفو من الثلاجة لذوبان الجليد، والفطر المجففة، ونقع الشعر يغسل جيدا مقدما.

الخطوة 2

المصنف البطيخ بعد غسل، وقطع الى قطع بسكين، مكعبات الفلفل الأحمر، وشرائح الزنجبيل، وقطع البصل.

الخطوة 3

بعد اندلعت النيران الأسماك البحرية العائمة، وشطف مرارا مع ماء الصنبور.

الخطوة 4

الفطر فقاعة جيدة، وتغيير السكين بسكين.

خطوة 5

بعد المقلاة الساخنة صب مقلاة زيت الفول السوداني، والزنجبيل إضافة، وتطفو الأسماك من البحر في وعاء ببطء جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

خطوة 6

تقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي على كلا الجانبين يمكن أن تغنى بها.

خطوة 7

طاجن صب كمية مناسبة من الماء، والتوفو المجمدة والبطيخ، والفطر في وعاء، صب النبيذ.

الخطوة 8

إضافة الزنجبيل جيدة فوق الأسماك العائمة البحر.

الخطوة 9

تغطية وعاء بعد النار ليغلي، وبدوره واصل حريق صغير على نار هادئة ببطء لمدة 10 دقائق.

الخطوة 10

انظر الحساء خزفي الأبيض ببطء، والوقت أكثر وأكثر سميكة.

الخطوة 11

وفقا لذوق شخصي، وإضافة بعض الملح حسب الذوق.

الخطوة 12

قم بإضافة نكهة الدجاج الإضافة.

الخطوة 13

هذه المرة إضافة الفلفل حسب الذوق.

الخطوة 14

بعد الغليان النار، رش مع شريحة البقدونس يمكن إيقاف الحرارة.

الخطوة 15

ولذيذ جدا ومغذية المجمدة الأسماك البحرية العائمة البطيخ التوفو وعاء للقيام بهذا العمل، لا تشرب يو جيدة جدا.

الخطوة 16

وانتهى