المكونات

 

قرنبيط

 

100G

 

كرفس

 

80G

 

 سواغ النفط كمية الملح 4-5 الزهور الفطريات طهي متبل كمية زيت الفول السوداني كمية Laoganma من السكر 1 ملعقة طعام من مسحوق كمية كمية كمية النفط صلصة الصويا السمسم Laocu الدجاج

 متنوعة ممارسة سلطة الخضار قبل 1 تحضير جميع المواد، واشنطن.

كسرها إلى قطع صغيرة 2 القرنبيط، وقطع الكرفس إلى أقسام والجزر وشرائح البصل.

3 فطر مسبقا فقاعة، واختيار نظيفة.

المغلي 4 جميع الخضروات المياه، والمياه الباردة من جديد.

أيضا متبيض 5 فطر الماء البارد لمدة 2 دقيقة.

6 قطع الثوم مو 2

7 قد انتهى كل الماء ضغط الماء بعد الخضار، في وعاء، يضاف الثوم المفروم والفول السوداني المطبوخ والملح والدجاج والسكر والخل وصلصة الصويا وزيت السمسم، Laoganma، وتخلط جيدا.

8 الجلوس 5 دقائق لتناول الطعام.