المكونات

 

نبات الهليون

 

400G

 

شرائح من لحم البقر

 

150G

 

 كمية المواد المساعدة النفط من الملح الصويا كمية صلصة كمية كمية كمية من النبيذ، ونشا الذرة والثوم، والزنجبيل كمية كمية كمية من زيت السمسم

 1 لحم البقر الهليون الهليون نهج العطاء يمكن أن قرصة المياه، وينضح العطر والطبيعية. بعد الشطف والهليون، ويقتطع قطعة بوصة.

2 الماء المغلي والملح، والهليون في الماء المغلي لمدة 20 ثانية، إزالة والسيطرة على احتياطي المياه.

3150G لحم البقر، لحم الخنزير قطع طولية إلى سلك سميك.

4 بالإضافة إلى صلصة الصويا، وفهم موحد نشا الذرة، صب زيت السلطة استيعاب موحدة، والوقوف لمدة 5 دقائق.

5 الزنجبيل المبشور، تبادل لاطلاق النار الثوم Songqie كسر.

6 تعال ووك مقلاة، إضافة الزنجبيل والثوم نكهة القلي لحم البقر لحم البقر وضع اللون.

7 إضافة صلصة الصويا والنبيذ الطبخ.

8 في الهليون القلي، توابل مع الملح.

9 إيقاف النفط الحرارة رذاذ السمسم

10 نقل إلى لوحة وخدمة لذيذ لحوم البقر الهليون