"الغذاء ماهر صحية فائقة" المكونات
إكسسوارات
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- مسحوق الفلفل كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 خط لشراء الروبيان المجمد، وإذابة نظيفة استنزاف المياه أنظف النسخ الاحتياطي. -
2 القرنبيط الزهور الصغيرة مقطعة إلى كتلة نظيفة، مثل كسر شريك صغير قد يكون أيضا جهة كسر. -
3 ووك بارد النفط، ووك القرنبيط، ويقلب مدة نصف دقيقة، إضافة ملعقة صغيرة من الماء، ويغطى الإناء والسماح للبخار طهي البروكلي متجهم الوجه. انظر القرنبيط الأخضر، إضافة الروبيان، وإضافة بعض صلصة الصويا، ويقلب حتى الاحمرار الروبيان يمكن إيقاف الحرارة! -
4 لوحة! بدأ يأكل! وهي ليست بسيطة السوبر!
