فوشينغ شتاء كسول، لا تأكل الدهون "التاريخ لم الشمل"

قوانغتشو شتاء هذا العام ليست باردة جدا، وليس فقط الإخفاقات المتتالية فصل الشتاء، والضربات الجوية الباردة ليس كما شرسة في السنوات السابقة، وأنا لا أعرف اعصار هذا الاسبوع بالاضافة الى الهواء البارد، وسيكون أبرد هذا الشتاء؟ بينما نحن ننتظر ونرى، وتذكر لإضافة قطعة من الملابس، لا يصاب ببرد! كلما الموسم، و'المعدة' هذا الرجل بحاجة دائما للتكيف مع هذه العملية، ويمكن أن يكون مهما كان الطقس باردا أو لا، فمن المعروف أنه في ديسمبر من هذا نظرة الشتاء. لمدة ثلاثة أو أربعة في فترة ما بعد الظهر، بدأ البطن إلى الطبول، شيء صاخبة لتناول الطعام! كفتاة، قلق دائما حول أجسامهم، في برد الشتاء، وذلك لأن تناول الكثير من تراكم الدهون. الوقت حتى وصول المقبل الربيع، ولكن أيضا للجسم أن اثنين من اللحوم قليلة، والنظام الغذائي مؤلمة، وممارسة ...... حسنا، من الآن فصاعدا، فإن أول شيء عليك القيام به لمسح كافة الوجبات السريعة في المنزل، وإدارة أفواههم! ثم يشمروا عن سواعدهم، متحديا بارد عشر دقائق، وتعلم كيفية جعل بسيطة وجبات خفيفة مغذية. PS: هذه الوجبات الخفيفة لجميع أفراد الأسرة ليو التفاعل، والدي تجريد اللحوم والجوز والتمر الأحمر خطة أمي للذهاب النووي، وطفل رضيع فرك الأرز المسلوق، ملفوفة في طبقة واحدة، وثلاث التغذية، لا غنى عنها. كأسرة واحدة من ثلاث سعيدة جدا، لذلك يسمى "التاريخ لم الشمل"! مرة أخرى PS: إذا كنت كسول حقا أن لا عمل، ثم شراء التمور بدون بذور مباشرة، قطع مفتوحة السكين، ملفوفة في اللحوم والجوز دون طبخ، واخراج عدد قليل، وعلى استعداد لتناول الطعام! PS مرة أخرى PS: حتى لو "التاريخ لم الشمل" التغذية والصحة، ونحن ينبغي أن لا يأكل 3-5 يوم هو أفضل! عناب شينجيانغ 18 خشب الجوز 5 دقيق الأرز الدبق 100G الماء الساخن كمية مناسبة