كثير من الناس يجدون صعوبة في القيام المعكرونة، في تجربتي في المطبخ مختلطة، إيطاليا إلى تناول الطعام بشكل جيد: أول النفط يجب الزيتون وزيت الزيتون والمعكرونة الذهب السائل. طهي المعكرونة الثانية في الغليان يجب المياه الاستيلاء ثالث طهي المعكرونة المياه إلى الملح وزيت الزيتون للحفاظ على مطاطية المعكرونة ومضمونة لا تلتصق ببعضها البعض. المعكرونة الرابعة الساعة 8 الطهي لمدة 10 دقيقة. خامسا المعكرونة المطبوخة الحمراء مع الماء البارد للحفاظ على الشعرية على نحو سلس ومرن. المعكرونة كوك مع أسهل طريقة لضمان أن 10 دقيقة على البئر، ومنعش بارد الكرز الطماطم والمعكرونة، وليس وضع سمين، مع زيت الزيتون وأكل أي عبء النفسي، كي لا نقول لا تفقد الوزن مارس، أبريل الشحاذ ذلك؟ هذا المعكرونة ونحن واضحين نسخة مبسطة، وبطبيعة الحال، حتى ماهر المعكرونة يمكن أن يكون لتناول الافطار، 10 دقيقة بشكل جيد للغاية، الطماطم ديك الشعرية والتغذية والصحة! المشاركة في الأنشطة: # العمل الجماعي الوقت للاستمتاع بالموسيقى جميلة جدا أنشطة جمع كتاب طبخ # معكرونة  100 غرام الطماطم 400 غرام بروكلي  100 غرام ماجي نكهة عصير 10ML زيت زيتون 20ML ملح 2 ز الفلفل الأسود قليلا

الخطوة 1

إعداد جميع المواد: المعكرونة والطماطم Diqie نصف، وقطع القرنبيط إلى قطع صغيرة

الخطوة 2

زيت الزيتون المقلاة ويغلى الماء والملح، ثم عموديا إلى المعكرونة، أبقى الماء المغلي الدولة المغلي 8 دقائق

الخطوة 3

في عملية الطبخ، والآخر نسخن زيت الزيتون مقلاة، إضافة الطماطم ويقلب

الخطوة 4

عندما المغلي الكرز الطماطم والبروكلي، ويقلب

خطوة 5

في هذه المعكرونة المطبوخة شطف لهم بالماء البارد ووضعها في مقلاة وطهي الطماطم الكرز

خطوة 6

ثم تضاف صلصة الصويا والفلفل الأسود ويخلط جيدا

خطوة 7

10 دقائق للحصول على الكرز لذيذ الطماطم والمعكرونة