"إنه لأمر رائع إعداد شاي بعد الظهر الخاص بك own." مكونات
- ليمون المبلغ الصحيح
- عنب المبلغ الصحيح
- عسل المبلغ الصحيح
- الوردة المبلغ الصحيح
- الحضض المبلغ الصحيح
- كيس شاي أخضر المبلغ الصحيح
- بذور الحاجب الجنوبي المبلغ الصحيح
مستلزمات
- الحلو و المر المذاق
- أخرى براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 إعداد المكونات: العنب والليمون والورود وأكياس الشاي الأخضر والعسل والبط البري وبذور الحاجب الجنوبي. -
2 تحدث عن تقطيعه إلى نصفين وتقطيع الليمون. -
3 ضع في أكياس الشاي الأخضر (يمكن استبداله أيضًا بأكياس الشاي الأسود) ، استخدم 80-90 درجة من الماء المغلي ، ثم أضف الورود المجففة ، التوت الغوجي ، بذور الحاجب الجنوبي ، شرائح الليمون الطازج ، وقطع نصف العنب ) ، بارد لبعض الوقت ، انتظر حوالي ستين درجة ، يمكنك وضع بعض ملاعق من العسل (لا يمكن للعسل استخدام البثور الساخنة المغلية). -
4 انقعي في الكوب الذي تحبينه ، سيكون دهنيًا أكثر . إذا كنت ترغب في شرب الثلج ، يمكنك وضعه في الثلاجة لفترة من الوقت ، وسيكون الطعم أفضل ، ويمكنك وضع بعض مكعبات الثلج. -
5 إذا كنت تحب تناول الحامض ، يمكنك عصر بعض عصير الليمون ، إذا كنت تحب حلاوة ، يمكنك وضع المزيد من العسل. سواء أكانت حامضة أو حلوة ، يمكنك تعديلها بنفسك.
نصائح
تتضخم بذور Nanmei حوالي 30 مرة عند تعرضها للماء ، وتزيد من الشبع ، وتحسن الجلد والإمساك ، وتغلف السكريات المعرضة للدهون وتثبط ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وتقلل من امتصاص الكوليسترول والدهون الثلاثية ، ولديها نبات ذهبي عالمي كنية. (يمكنك أيضًا استخدام الفاكهة العاطفية بدلاً من ذلك ، إذا لم يكن لديك واحدة ، يمكنك تركها بمفردها.)
