- قرنبيط 300G
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- صلصة الصويا 2 ملعقة طعام
- البصل رئيس 2
- ثوم 1
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- صلصة المحار 2 ملعقة طعام
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد المواد
-
2 القرنبيط إلى قطع صغيرة، وتجريد الجلد القديم
-
غسل موقف 3
-
4 البصل الأخضر والثوم المفروم رئيس و
-
الحرارة 5 يغسل وعاء في كمية من النفط، يضاف البصل ونصف نكهة الثوم انفجار
-
6 في القرنبيط ويقلب
-
7 وضع 2 ملعقة طعام من صلصة اثارة بالتساوي
-
8 وضع 2 ملعقة طعام صلصة الصويا والملح والاستمرار في القلي
-
9 يقلى القرنبيط المطبوخ لينة، ويضاف الثوم وصلصة المحار ضجة المتبقية بالتساوي
-
10 نقل لوحة ويخدم فورا
