"لا سبعة ابا تجميد إسقاط! لا أستطيع الانتظار للبرد في هذه الأيام هو انخفاض في السرير طوال اليوم، درجة الحرارة ليست منخفضة بشكل خاص، ولكنه جدا بارد جدا، وربما جنون 25-قصة بناء على البرد من على السطح! هذا شيء نحن ابا الجمارك، ولكن أيضا نعرف الآن أن هناك عصيدة الأرز شيء! عصيدة الأرز إضافة بعض نادرا ما تأتي في اتصال مع الحبوب الكاملة، مثل الدخن الأسود والذرة والحمص والأرز الأحمر! أسود الدخن قيمة غذائية عالية جدا، هو سلامة عالية من القاعدة الغذائية، وخاصة بالنسبة للنساء الحوامل والرضع والمرضى جسديا ضعاف النفوس تناول الطعام، وبالتالي، والمعروفة أيضا باسم "ملك وادي التغذية." أنه يحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات والكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات، وما شابه ذلك. الحمص حمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والنحاس وفيتامين B1، ويحتوي أيضا على كمية معينة من النياسين، فيتامين B6، وحامض البانتوثنيك والكالسيوم والألياف. الحمص في الدم والكالسيوم واضحة جدا، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم في المرضى الذين يعانون من أفضل الأغذية. الأرز الأحمر هو الأرز البني، والتغذية غنية جدا، وطرح ثلاثة وعشرين يوما لم يذق المطبوخة. غنية في العناصر النزرة مثل طول العمر المغنيسيوم، المنغنيز والزنك من ثمانية أنواع من المواد الغذائية الخضراء الطبيعية. وقد لآثار صحية وقائية من ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول، والإمساك الذهان. البقوليات الأخرى لم تدخل! " المكونات
- فول الصويا 40 غراما
- الفول السوداني 40 غراما
- غرام 40 غراما
- الفاصوليا البيضاء 40 غراما
- الدخن الأسود 30 غراما
- باما الأرز الأسود 40 غراما
- باما بقايا الذرة 40 غراما
- باما الأرز الأحمر 30 غراما
- الذرة 30 غراما
- فاصوليا حمراء 40 غراما
- تواريخ 6
إكسسوارات
- ورقة السكر الأحمر 70 غراما
- حلو طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد المواد -
غسل 2 الخشنة والتمر الأحمر، ويخلط مع المواد ورقة أخرى من السكر -
بالإضافة إلى ورقة السكر 3 والتواريخ، وغيرها من المكونات في طنجرة الضغط الكهربائي، صب كمية كافية من الماء، والماء من نحو 1.5 إلى الموقف المناسب -
4 السلطة والأرز الضغط الحلوى اختيار وظيفة لمدة 30 دقيقة (بعد ضغط الغاز على انخفاض طباخ الحرارة 30 دقيقة -
ضغط 5 الكراك من السكر المضاف ورقة عناب بعد الانكماش جيد -
6 المغلي اختيار لذيذ، و(الصمامات ليست طنجرة الضغط طهي 5-8 دقائق)
