"لقد كان التخسيس الجمال موضوع الفتيات، الفتيات مكتب الحصول على جنبا إلى جنب، والتحدث أكثر هو أي نوع من مستحضرات التجميل آه، آه فقدت مؤخرا عدة كيلوغرامات، Office إلى نقطة وجبة هي الأز بكيت عدة كل يوم لانقاص وزنه، مربع كبيرة من الطعام كل يوم عند الظهر، وتناول الطعام أقل لم أر، ويعلم غش تحولت إلى شرب عصير " المكونات
- جزر 70 غراما
- أناناس 50 غراما
- التوت البري المجفف 20 غراما
إكسسوارات
- حلو طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 قطع دينغ الجزر غسلها، والأناناس شرائح دينغ -
2 جميع المكونات في حليب فول الصويا، تم إضافة الماء البارد -
3 إغلاق الأنف، والسلطة، وتمكين وظيفة عصير، بدأت الصحافة -
4 نهايات البرنامج، فول الصويا حليب صفير، الصيد نظرة ملعقة دقيق جدا
نصائح
اللحوم الأناناس غارقة بالماء والملح لمدة عشر دقائق، ثم استخدم الزهر
