"عن كل دقيقة يمكنك عموم وماهر الأطباق، والربيع لتناول الطعام، ولكن أيضا هدفا للتخلص من السموم حرق الدهون والكالسيوم وبيتي كل يوم تقريبا على الطاولة لا تأكل دهني الرياح الربيع، تجفيف الهواء، وكبار السن الأطفال عرضة بشكل خاص للتغضب، هو الأكثر مناسبة لأكل الخضروات الطازجة الموسمية، وليس فقط من المكملات الغذائية، ورطوبة الجلد، ولكن أيضا هدفا للتخلص من السموم، وزيادة القدرة على التحمل ". المكونات
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- فلفل افرنجي كمية مناسبة
- ثوم 5
- ثوم طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 جديدة الخس اشترى إزالة الأوراق القديمة قليلا اشتريت الخس، هش وجديدة جدا، غارقة في المياه المالحة لمدة 10 دقائق، ثم شطف مرة أخرى. -
2 الثوم، مقشر، ثم تقطع Paisui عدة مرات، وأكثر من ذلك بقليل الثوم، الثوم لتذوق هذا الطبق تماما. -
3 ووك إضافة بعض الزيت ويقلى الثوم البهارات المجروش ونصف، وترك نصف وعاء قبل إضافة والثوم أكثر كامل الجسم. -
4 الانضمام القلي الخس حوالي 1 دقيقة، اللون الخس مثل، لا تقلى القديمة. -
5 إضافة الملح والباقي المفروم نصف التوابل والثوم. -
6 لوحة القومية.
نصائح
1. الخس المقلي والمالح الأطعمة المقلية، مثل الخام كسر، لا تقلى القديمة، وإلا لم يكن لذيذ جدا. 2، يمكن وضع القليل من الثوم، وضعت في اثنين من أجل تحقيق الغرض من نكهة الثوم.
