فطر المحار المقلي نكهة السلطعون

"السلطعون الفطر غنية بالألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، وفلافونيدات، الصابونين، الفينولات، الكولين والمواد الكيميائية النباتية الأخرى، لديها النشاط المضاد للأكسدة جيدة. أكل Jungu اليومي الطبقة المفيدة للجسم ". المكونات

سرطان البحر الفطر 250 غرام

إكسسوارات

جزر قليلا
أوراق النعناع قليلا
زنجبيل قليلا
ثوم قليلا

عصير السلطانية

صلصة المحار قليلا
فلفل قليلا
سكر قليلا
دقيق الذرة قليلا

آخر

نفط قليلا

ضوء طعم
قلا الحرف
عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

1 المكونات جاهزة: سرطان البحر جذور الفطر قطع نظيفة، أوراق النعناع غسلها والجزر قطع شبكة الإنترنت، والظل الثوم نقطة، والزنجبيل.
2 السلطعون الفطر، أصابع الجزر في الماء على الماء البارد بعد الماء المغلي وعاء، واستنزاف وضع الاستعداد (الماء المغلي نسي لالتقاط الصور).
3 نغمة عصير عاء: وعاء عصير جميع التوابل في وعاء ويقلب جيدا لديك كمية مناسبة من الماء.
وضع 4 ووك الزيت، الزنجبيل والثوم أقراص تحت حريق صغير ويقلب المقبل.
5 مكان الفطر سرطان البحر، العصي الجزرة تثير النار لمدة 1-2 دقائق.
تم صب 6 العصير في وعاء ثم يقلب لمدة دقيقة.
7 ضع أوراق النعناع ويقلب جيدا.
الانتهاء FIG 8.
9 FIG النهائي.
10 FIG النهائي.