الصحة وطول العمر # غير المعدلة وراثيا النسبة الذهبية المضبوطة زيت الطبخ # - الطعام الصيني

 المكونات

 

الحبار الطازج

 

1

 

جمبري

 

350G

 

الأرز

 

80G

 

 كمية النفط الاكسسوارات جين لونغ كمية من الكرفس المياه المعمر كمية مناسبة من كمية الملح وكمية من صلصة السمك

 ممارسة الصحة وطول العمر # تعديلها وراثيا غير النسبة الذهبية المضبوطة الطبخ المكونات النفط الشكل رقم 1

2 الروبيان إلى الروبيان أن يكون، وقطع في نصف مرة أخرى، لا قطع الذيل

3 التنين الذهبي النفط مع الملح ومنقع لفترة من الوقت

تمت إضافة 4 الحبار سكين زهرة، وقطع إلى أجزاء، متبل صلصة السمك ل

5 البصل الأخضر والكرفس اختيار نظيفة، مكعبات

6 اختيار الأرز نظيفة، مطبوخة في طنجرة الضغط الكهربائية

سكب 7 الأرز المطبوخ في مقلاة

8 إضافة الجمبري والحبار

9 تغطية غطاء مطبوخ

10 إيقاف، رش مع البصل الأخضر والكرفس، ويمكنك التمتع