المكونات

 

جانب من الأسماك

 

1

 

 النبيذ المواد المساعدة النفط 5ML الملح على البخار السمك صلصة الصويا الجيل الثالث 3G 1ML 2ML 3ML السمسم 15G الزنجبيل والكزبرة والثوم المعمر 30G 10G

 # ممارسة كل عام أكثر من غير المعدلة وراثيا النسبة الذهبية المضبوطة زيت الطبخ # 1 إعداد المكونات: المضبوطة، بينما السمك والبقدونس والبصل والزنجبيل وهلم جرا؛

غسل 2 جانب من الأسماك من قطع البطن، والتهمت.

3 على لمسة تعتبر كما الملح، صلصة الصويا، وتقلص الضوء الأزرق، والزنجبيل الحرير وجذور البقدونس. ثم تصدر النفط، صلصة الصويا والملح والنبيذ وزيت السمسم، ومنقع لمدة 10 دقيقة.

4 الماء في الغليان تبخير.

5 مكان السمك المتبل، على البخار 8 دقائق، PS: من أجل أن ننظر التغذية الجيدة، يمكنك رش القليل هو جين روز، وعلى ضوء البخار الأزرق.

6 بعد ينضج جيدة تبخير لمدة ثلاث دقائق.

7 يرش مع البصل الأخضر والبقدونس.