سوبر بسيطة لإعداد المواد والبامية يغسل رأسه إزالة

المياه الساخنة البامية لفة 1 دقيقة، التقطت، إذا كان لديك أفضل الماء المثلج، وتناول الجليد على الفور، ولكن أيضا أكثر هشاشة الأخضر

تبريد النبيذ صلصة مع البصل في النهاية، هناك لن خنق نكهة البصل خفيفة

وتصدرت أوندد صلصة الصويا مالحة مع البامية، أكثر من الصيف للأكل طعم ذلك!