المكونات

 

وتر حبوب منع الحمل

 

200G

 

الملفوف الصيني

 

500G

 

 بسعادة غامرة 1 الصغيرة الملحقات قطعة الزنجبيل مسحوق لحم البقر كبيرة 2 ملعقة طعام ملح 1 ملعقة صغيرة سكر 1 ملعقة صغيرة من كمية زيت الفول السوداني

 صب الغليان ممارسة الملفوف بعد 1 الزنجبيل شقة تبادل لاطلاق النار والماء معا في وعاء.

غسل الصحون في محايد قطع المياه 2 الغليان إلى قطع صغيرة.

حبوب وتر 3 إلى قسمين.

4 الماء المغلي الملفوف، وتصدرت مع كمية مناسبة من زيت الفول السوداني.

وأضافت 5 و 2 ملعقة طعام من مسحوق لحوم البقر.

6 في حبوب وتر، غطاء وعاء، وارتفاع الحرارة لمدة 5 دقائق.

7 قبل السكر وعاء إضافة و 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة، وإثارة.

8 وحساء الخضروات يمكن أن يكون الطعام في وعاء. تريد أكثر جمالا، والبصل الأخضر المفروم يمكن رشها على السطح -