"لحصة معكم اليوم هو الكينوا نهج آخر، ومزجها مع البيض والبطاطا، وجبة الإفطار المصنوعة من الخبز، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية وأكثر لذيذ، وليس انتظار طويل وعاء من بيتي سوف يكون الابن قادرا على تناول الطعام بأنفسهم إذا المتطابقة مع صلصة الطماطم، هو أكثر لذيذ إذا كنت تحب ذلك، محاولة إعطائها المكونات المستخدمة: ... حوالي 250 غرام من البطاطا 1 بيضة 1 كوب دقيق الكينوا 100 غرام ملح حسب الذوق " المكونات
- البطاطس 1
- طحين 1 كوب
- بيض 1
- الكينوا 100 غرام
إكسسوارات
- ملح اللياقة البدنية الحلزون
- آخر طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
2 الكينوا فقاعات على السطح لتكون يمكن والبراعم البيضاء مايكروسوفت كبيرة عندما انظر يمكنك طهي لفترة أطول قليلا، وذلك بعد الغليان نظرة. لم يكن لديك لطهي فترة طويلة جدا، عشر دقائق على ذلك. هنا أذكر لكم، بعد الكينوا المطبوخة أن تنتهي في أقرب وقت ممكن. إذا كان أحد لا يمكن أن تأكل، تريد حفظ الثلاجة. قيمة غذائية أكبر من الكينوا، وضعت لفترة طويلة من المرجح أن يسبب فقدان المغذيات، ولكن أيضا بسبب طعم يصبح لزجة وأسوأ من ذلك. -
أول ثلاثة الكينوا الأول غسل عزيز نقع. حوالي عشرين دقيقة نقع. الكينوا نقع ساعتين هو أفضل. لأن الكينوا هو مركب النشا نوع الحبوب من الألياف الغذائية عالية، رغوة لدينا وقت طويل يمكن أن تمتص الماء مقدما، وأسهل لطهي الطعام المطبوخ بشكل كامل. -
4 البطاطا، مقشرة مقدما مع ممحاة لفرك إلى خيوط، لا يغسل، مباشرة داخل البويضة والدقيق والكينوا المطبوخ، ثم يضاف قليل من الملح. لا الكثير من الملح، وربما وضع حوالي اثنين غراما. -
5 مزيج الكامل، وليس لمرة واحدة في كيس الدقيق لزيادة أو نقصان وفقا للحالة. -
6 متعددة الوظائف مربع الطبخ في وقت مبكر نظرة دافئة، فرشاة قليل من الزيت والبطاطا ثم منقع في طبق، هذا الطبق أموت هناك ستة، أنا وضعت أربعة فقط، واثنين من البيض المقلي المتبقية. إذا كنت لا المقلية، يمكنك وضع القليل من الماء، ولكن أيضا لمنع وعاء جاف، إذا لم يكن هذا وعاء، وعاء يمكن أن تستخدم بدلا من ذلك. -
7 بقايا حريق صغير ببطء جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، وهذا القدر أضع في الثانية والعتاد، التي سيتم تشكيلها، منعطفا أدناه. -
8 بعد ذلك، في كثير من الأحيان رأسا على عقب، بحيث كعكة موحدة يتم تسخين حتى لونه على كلا الجانبين، وكعكة المطبوخ على ذلك. يمكنك تغطية وعاء عند المقلية، حتى تتمكن من تسريع سرعة كعكة الخبز. ولكن لقطع مفتوحة حريق صغير، أحسنت بسهولة يصبح لصق الحياة الخارجية. المقبل، والولايات المتحدة، والولايات المتحدة أن يتمتع بها! مع صلصة الطماطم طعم أفضل أوه! -
9 التالي، ميمي يتمتع بها! مع صلصة الطماطم طعم أفضل أوه!
