المجففة Chaodou الثوم المعمر

الكراث يحتوي على المزيد من المواد الغذائية، وخاصة السليلوز، كاروتين، وفيتامين C وهذا هو كل العالي. الكراث لديه أيضا thiopropylene متقلبة، مع البخور لاذع، يمكن أن تزيد الشهية، وهناك ركود والدم وإزالة السموم. هذا الموسم، وتناول الكراث هو الوقت المناسب. قائلا الربيع الكراث أفضل والأخضر الخضرة جدا العطاء، ورائحة مع تلميح من الكراث حار. بحلول يونيو، يصبح الكراث قليلا حار قليلا قليلا يهيج الأنف. لذلك، يا أصدقائي، والآن يأكل بسرعة للاستفادة من ذلك! الثوم المعمر 250 دوغان 300 نفط كمية مناسبة ملح كمية مناسبة ثوم كمية مناسبة فلفل أحمر 3 دجاج قليلا