نخالة ضبط النفس - الطعام الصيني

 المكونات

 

نخالة

 

500G

 

خيار

 

1

 

 الملحقات 3 فصوص من الثوم الطازج طعم جدا كمية صلصة الصويا والفلفل والخل وطعم كمية كمية من السكر كمية مناسبة من زيت السمسم الغلوتين شي Sanxiang كمية مناسبة

 ممارسة نخالة ضبط النفس وتمزيقه 1 الخيار والغلوتين مكعبات

2 الثوم المفروم

3 نخالة جاهزة

4 الثوم المفروم والخيار والغلوتين والنخالة معا

5 الملح

6 صلصة الصويا

7 القليل شي Sanxiang

8 الخل وضعت

9 قليلا السكر

10 الفلفل

11 قليل زيت السمسم

يحرك 12

بعد نقل إلى لوحة 13 منقع التمتع