المكونات

 

بروكلي

 

30G

 

جزر

 

30G

 

الأرز البني

 

50G

 

 زيت السمسم، والمواد 50G الأرز 2G 2G 800ml المياه المالحة

 الخضار والأرز البني الأرز البني عصيدة ممارسة 1 قبل يلة فقاعة، والقرنبيط والجزر جاهزة.

يتم قطع 2 القرنبيط والجزر إلى قرع صغير.

3 مكان كل المكونات في طنجرة الأرز.

وأضاف 4 إلى 800ml من الماء.

5 حدد [عصيدة]، [لذيذا] الذوق.

بعد البرنامج 6، إضافة القليل من الملح.

7 قليلا من زيت السمسم.

اثارة 8.

9 شنغ ~

10 وعاء من الأرز البني والخضروات الغنية رائحة رذاذ عصيدة ~

11 مفتوحة ولا تأكل ~ O (_) O ~ ها