"أنا لا أعرف كم لارسال بضعة صور، وشرب الحليب الدسم قطرات من الفضة. انخفضت السلع الغذائية الأخيرة في الحب مع القهوة، رغم عدم وجود frother الحليب، ولكن الحليب هو دائما هناك، لذلك سنكون دائما جيدة نقع بعد القهوة مع السكر والحليب. وطالما الطبيعي أن تناول ثلاث وجبات يوميا لشرب الحليب مرة أخرى، سيكون هناك دائما بعض الدهون. أنا لا أعرف لماذا، ربما يكون عرضة بشكل خاص للحليب على استيعابه. أتساءل أيضا ماذا لو بدلا من الحليب مع حليب الصويا، بايدو قليلا، ووجدت أن النظام الغذائي الحليب الأصلي يشرب اتضح أن تكون القهوة. انخفاض الحليب في السعرات الحرارية وتحتوي على الالياف الغذائية، الشبع قوي، ديتوكيفييس. وهناك أيضا ما يسمى الدهون ستيرول النبات الحليب والأقارب الكولسترول، فإنه يمكن وضع الجسم على الكوليسترول الزائد بعيدا. الكافيين الموجودة في القهوة له تأثير التخسيس، يمتصه الجسم، والجسم في الجسم الحي النشاط إفراز الأدرينالين، وهذه المادة يمكن أن تعزز تحلل الخلايا الدهنية تتحرك في الدم، ويفرز كما الأحماض الدهنية. ولذلك، الحليب والقهوة، وجعل لكم سعيدة لانقاص وزنه بسهولة يطير ...... " المكونات
- حليب 50G
- مسحوق القهوة 15G
- الماء الساخن 160G
إكسسوارات
- حلو طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 مع الماء لأواني القهوة الساخنة، ودافئة. -
يوضع 2 على حزمة كوب العروات. -
3 في مسحوق القهوة، وسكب الماء الساخن في 30G من حوالي 92 درجة، على الوقوف لمدة ثلاثين ثانية. -
4 صب الماء الساخن يستمر لتصب في وسط حركة دائرية. -
انتظر 5 فلتر القهوة، والمياه الساخنة من الخطوة الأولى لبدء بالتنقيط النهائي صب توقيت الانتهاء لمدة 3 دقائق. -
بعد إزالة كاملة 6 العروات بالتنقيط حزمة. -
7 إلى سكر، وإثارة. -
8 بعد أن سكب الترشيح إلى الحليب ويحرك جيدا.
نصائح
1. بعد المواد جاهزة في وقت مبكر سوف نشارك في الكأس والكأس مع الماء الساخن لشطف منهم، بعد السيطرة على استخدام المياه، ومساعدة حفظه رائحة القهوة. 2. ضبط كمية من السكر حسب الذوق الشخصي.
