"الحبوب في الأذن على الانترنت ان تناول الطماطم وغدا هو الحبوب في الأذن. في فصلي الربيع والصيف موسم نقل، تولي اهتماما لمنع سوء حالته الصحية. تناول المزيد من الخضروات والفواكه. هذه الأصناف الموسم من الخضروات غنية أيضا في الطماطم، البازلاء، الخ وغيرها من نضارة الخاصة. لشراء قطعة من التوفو، وخلط الطماطم، البازلاء تجعل جيد جدا التوفو طبق الفرن، الطماطم والجبن يقترن قيمة عالية اللون فحسب، ولكن طعم الضوء والنكهة ويانع، إذا طبق ويخدم مأدبة Duancai ، سوف مذهلة أربعة! السوبر نهج بسيط هو مناسبة لإنتاج الصفر رجل الطبخ ". المكونات
إكسسوارات
- الزيوت النباتية ملعقتين
- ملح ملعقة
- جبن 30G
- آخر طعم
- مشوي الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المكونات الرئيسية جاهزة -
2 حبة بندورة مقطعة إلى شرائح سميكة -
هو قطع 3 التوفو إلى شرائح سميكة -
4 التوفو الطماطم وهلم جرا. -
5 قد وضع بعض البازلاء وفقا لتفضيل شخصي ومثل الذرة وزيت ويرش بالملح. -
يرش الجبن المبشور كريم سطح 6 -
7 سخن الفرن، وضبط الفرن: أسفل النار 180 درجة و 30 دقيقة، ووضع الهواء الساخن. وضع مقلاة الفرن الأوسط. -
8 Delicious شارك -
9 Delicious شارك -
10 Delicious شارك -
11 Delicious شارك
نصائح
1، سميكة البشرة الطماطم (البندورة) لاختيار، لذلك قليلا اللحم المياه الطماطم الصغيرة، واللحم هو أيضا لذيذ. 2، التوفو التوفو تريد حقا لشراء بعض، والكثير من المياه ليست قطع الصب. 3، قبل الملح النهائي لوضعها في الجبن، مخلل خوفا من الماء. 4، مختلفة السلطة الفرن، والرجوع إلى درجة الحرارة والوقت من هذه الوصفة.
