المكونات

 

فطر

 

300G

 

بروكلي

 

300G

 

 اكسسوارات كمية النفط مبلغ أذن البحر 50g من البصل عصير

 أذن البحر فطر ممارسة مادة مستعدة

2 فطر شرائح القرنبيط كسر ذلك إلى زهرة

3 وعاء لغلي الماء، ويغلى قطع المطبوخ في الفطر، ما يقرب من حوالي يغلي مدة دقيقة واحدة

حساء الفطر 4 الأسماك لا تصب في مياه محنك مع الملح في البروكلي

5 المغلي القرنبيط المطبوخ الأسماك بعد تمايل، الأرجوحة الأول حول ووضع الباقي في منتصف اللوحة

6 عموم النفط وضعت، يضاف البصل الأخضر المفروم حتى تفوح رائحته

7 صب صلصة أذن البحر

8 الفطر يقلب جيدا المغلي، ثم إضافة الماء أقل القليل، وما إلى ذلك وبعد الانتهاء من الفطر لذيذ وصولا الى لوحة المركزية

اكتمال 9.