المكونات

 

الخضروات الباكستانية

 

300G

 

الثوم واحد

 

1

 

 الملحقات النفط قليل من الملح كمية قليلة من الماء

 الخضار المسلوقة ممارسة باك استعداد باك 1 طبق (المعروف أيضا باسم ريش الدجاج الخضار) وحده الثوم

قطع 2 الخضروات باك الجزء القديم من الرأس، والثوم سحق، مقشر

3 دون القصعة، نقع في حين

4 وعاء، ووضع كمية صغيرة من الزيت، أضيف الثوم، وتصب في أوعية من الماء ليغلي حوالي 3

يرش الملح 5

التقطت 6 الخضار باك حتى بعد النقع، استنزاف المياه

7 في وعاء والحرارة العالية لمدة 2 دقيقة

8 المتبخر الطلاب، مع عيدان تناول الطعام، لZhuangpen