بيض
4
العاطفة عصير الفواكه
60G
طحين كعكة
80G
سلطة النفط 40G الاكسسوارات 20G السكر 60G المياه العاطفة الممارسات الشيفون الفاكهة 1 من صفار البيض وفصلها. 2 صفار البيض في الماء والزيت ويقلب جيدا. 3 يضاف عصير الفواكه العاطفة، جنبا إلى جنب مع البذور. 4 منخول الدقيق الكعكة. مجزأة 5 البروتين والسكر، وضرب رغوة جامدة. 6 البروتين وصفار البيض مختلطة بشكل موحد. يسكب 7 في القالب، و 170 درجة خبز لمدة 40 دقيقة. السماح 8 الوجه العفن بارد.