# # قرع الخريف كيف تأكل حساء الروبيان ادامامي - الطعام الصيني

عام مغذية تانغ باو هو وقت طويل، لا وقت، ثم ماهر الحساء هو خيار جيد، وهذا القرع حساء فول الصويا الروبيان فائقة الحلو، عشر دقائق يمكن ان تحصل! الكالسيوم وقليلة الدسم التغذية، ومكافحة الشيخوخة والجمال ~ المشاركة في الأنشطة: # # الخريف كيفية تناول الطعام لاعب اللو 1 جمبري كمية مناسبة فول الصويا 50G جزر 1 قطع زنجبيل 1 ملح كمية مناسبة زيت الطهي كمية مناسبة

الخطوة 1

إعداد جميع المكونات.

الخطوة 2

قشر الفرن اللوف، وقطع الماس الجزر والحبوب وفول الصويا تجريد غسل والروبيان غسل مع مرشحات الحمراء، والزنجبيل Piqie سي.

الخطوة 3

إضافة الزنجبيل ووك الزيت الساخن.

الخطوة 4

وضع القرع حتى تصبح طرية.

خطوة 5

إضافة الجزر يقلب بسرعة.

خطوة 6

بالإضافة إلى وعاء من الماء المغلي.

خطوة 7

تاريخ البازلاء.

الخطوة 8

تاريخ الروبيان.

الخطوة 9

إضافة ملعقة من الملح.

الخطوة 10

يطهى لمدة 2 دقيقة حتى ينضج.

الخطوة 11

شنغ عاء المقلاة.

الخطوة 12

رهيبة.

الخطوة 13

ل~