خالية من السكر اليقطين الخالية من الزيت يان مي Mafen - الطعام الصيني

أفضل الأغذية للحد من الدهون دقيق الشوفان 100G بيض 1 الحليب النقي 90 غراما موز 1 اليقطين المطبوخ 10G مسحوق الخبز 4 ز
  • مواد جاهزة

  • ضجة في الموز المهروس، إضافة اليقطين هريس، إلى بيضة

  • ضجة عجينة الطين اللبن إضافة التحريك

  • عجينة الطين واللبن ودقيق الشوفان والخبز مسحوق ثم تضاف إلى مزيج

  • ضجة في مسحوق جاف في اتجاه عقارب الساعة لا يمكن، لا الإفراط في ضجة

  • سخن الفرن إلى 180 درجة، الشوفان لصق في قالب، وتعلق على 80 كاملة

  • في الفرن، 180 درجة خبز 30 دقيقة، ويمكن خبز.