شوربة التوفو ثلاثة الكارب الأحمر - الطعام الصيني

جداول ولكن شيء جيد! هل النفايات لا كشط! توسيع نطاق الكولاجين عظم السمك الأدمة ولدت، الغنية بالبروتينات والدهون والفيتامينات وكذلك الحديد والزنك والكالسيوم، ومجموعة متنوعة من العناصر النزرة الأساسية. جداول يحتوي أيضا على الأحماض الدهنية غير المشبعة، يمكن أن تقلل من تراكم الكوليسترول في جدار الوعاء الدموي، مع الوقاية من تصلب الشرايين وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الآثار. وهناك لن الطماطم قشر أوه! الكارب 1270 ز الطماطم 10 التوفو 250 غرام زنجبيل 3 جزر نصف الحضض 20 البقدونس 1 النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام

الخطوة 1

التوفو لينة، مقطعة إلى شرائح

الخطوة 2

شرائح الجزر وقطع الطماطم 4

الخطوة 3

الكارب، التهمت، الأسود، لم يكن لديك لتوسيع نطاق

الخطوة 4

من المقلاة، ويقلى السمك على الجانبين

خطوة 5

تليها إضافة الزنجبيل، والجزر والطماطم ويقلب قليلا، والنبيذ إضافة

خطوة 6

يضاف الماء أنا لم أر الأسماك، وأكثر من نصف، أو أخيرا تغلي ذهب

خطوة 7

بعد تمت إضافة الماء والتوفو، ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة في

الخطوة 8

عندما تضاف إلى ما تبقى من 10 دقيقة الحضض، ومواصلة لطهي الطعام، ثم الحساء غنية جدا، وطعم آه جديدة حقا!

الخطوة 9

المنتج النهائي

الخطوة 10

تعال! شرب! أيضا البخور! لا يمكن أن تتوقف!

الخطوة 11

ترك وعاء صغير من الحساء، وسوف تصبح غدا بالتأكيد الأطفال المجمدة