مكونات

 

معكرونة

 

100 جرام

 

لحم بقري

 

80 جم

 

 إكسسوارات ، زيت ، ملح ، سكر ، خلاصة الدجاج ، بروكلي ، مسحوق

 ممارسة السباغيتي بولونيز 1 لحم مفروم ، ثوم مفروم وتوضع جانبا

2 ضعي لحم البقر المفروم في وعاء وأضيفي القليل من الملح والسكر والطحين والزيت واخلطيهم جيدًا

3 البروكلي إلى قطع صغيرة ، جانبا

4 أضيفي الكمية المناسبة من الماء إلى القدر ، أضيفي بعض الزيت والملح بعد الغليان ، أضيفي المعكرونة واطبخي لمدة 10 دقائق ، قومي بالطهي حتى تصبح طرية ، أطفئي النار ، وضعيها جانباً

5 أضيفي الثوم إلى المقلاة وأقليه

6 أضيفي لحم البقر المفروم ، بعد القلي ، أضيفي صلصة الطماطم وصلصة البيتزا ، أضيفي القليل من خلاصة الدجاج ، قلبي جيداً ، أطفئي النار

7 اطهي البروكلي بلطف بالماء المغلي ، ثم أخرجه ، وأضيفي الزيت والثوم في المقلاة ، وقلي البروكلي بلطف حتى يموت

8 اغسل الأطباق ، ضع المعكرونة المطبوخة من قبل ، رشها بصلصة اللحم ، ثم أضف بضع قطع من البروكلي ، إنها جميلة ، هاها ، يمكنك البدء