المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

 اكسسوارات كمية النفط ملح حسب الذوق كمية الدجاج كمية كمية مناسبة الروبيان البيض من الطحين

 المقلية ممارسة السبانخ 1 الصورة المادية

اختيار 2 السبانخ نظيفة، وقطع إلى أجزاء

3 الملح والدجاج والروبيان والبيض والدقيق ويخلط جيدا

4 مقلوب تنتشر في وعاء دائري، ونظام الغليان صغير

الجانبين الصفراء المقلية 5

نقل إلى لوحة 6 تخفيضات