المكونات

 

فول الصويا

 

1/2 كوب

 

شعر بالتعب

 

1/5 كوب

 

تواريخ

 

10

 

 اكسسوارات 1200ml المياه

 جيمي عناب المواد ممارسة الحليب 1

2 استنزاف الفاصوليا والشوفان غسل

3 تواريخ الحمراء مقطعة إلى قطع صغيرة

4 سكب كل جانب المادي في حليب فول الصويا دلو الضرب

أضيف بين عشية وضحاها غارقة في المياه 5

6 رئيس تثبيت

7 الضرب التي

تم الانتهاء من 8 حليب، إزالة الرأس

9 يكون في حالة سكر