المكونات

 

بلح البحر

 

250G

 

 اكسسوارات الثوم كمية مناسبة من الفلفل 1

 بلح البحر المقلية على استعداد لممارسة 1 المواد.

2 صفعة الثوم، مقطعة إلى قطع، مكعبات الفلفل.

3 تحت وعاء قليل من الزيت، مقلي الثوم والفلفل تحت

4 رائحة من اجل الخروج على بلح البحر، إضافة كمية مناسبة من الماء ثم تغطى وتترك لبضع دقائق على الفور.

5 بلح البحر افتتاح طفيف على القليل من الملح المقبل، ثم يقلب جيدا ليكون بعيدا عن النار.

6 كمنتج نهائي، والعصير!