الليمون غني بفيتامين ج ، الذي يمكن أن يقلل من البلغم والسعال ، ويقوي المعدة. تحتوي فاكهة الباشون على البكتين والألياف الغذائية ، والتي يمكن أن تعمل على الجهاز الهضمي ولها تأثير علاجي جيد على فقدان الشهية والانتفاخ والإمساك. يحتوي العسل على الفركتوز والجلوكوز ، وكلاهما من السكريات الأحادية ، وبعد تناوله ، يمتص الجسم الإنسان ويستهلكه بسرعة دون هضم ، وله تأثير ملين. لكن لا تشرب العسل بكميات كبيرة لفترة طويلة ، فالاستهلاك المنتظم سيقلل من إنتاج الأنسولين ، الذي قد يؤدي في النهاية إلى مرض السكري. نصائح: لا تستخدمه مباشرة بعد تناول الوجبة! كوب قبل النوم وإزالة السموم ومكمل فيتامين ج فاكهة العاطفة 6 ليمون 1 عسل 1/3 1/2 من وزن الثمرة

إعداد 6 فاكهة العاطفة ، وإخراج الجسد

شرائح الليمون لإزالة البذور (بدون إزالة البذور سيكون هناك طعم مر)

أخيرًا ، صب العسل وختمه وتنضج لمدة 12-24 ساعة ، وبعد النضج ، ضعه في الثلاجة واحفظه ، يمكنك شربه في غضون 7 أيام.

حسنا! اشطف كوبًا من العصير الغني بفيتامين ج بالماء الدافئ! مكمل فيتامين ج لمنع نزلات البرد.