الخطوة 1
قشر الجزر خيوط
الخطوة 2
الثوم المفروم الظهر
الخطوة 3
وعاء في الماء ليغلي وإضافة بضع قطرات من الزيت في ملح أقل وشرب القليل من الماء المغلي لغسل السبانخ كسر الصحة
الخطوة 4
على الفور إزالة وفي المياه الباردة الباردة
خطوة 5
بعد قذف ناحية إزالة صافي السبانخ المياه قسم بوصة قطع (معبأة أن تفعل شيئا)
خطوة 6
إضافة مسحوق الدجاج في وعاء والخل مزيج
خطوة 7
تحت المقلاة بارد النفط في نكهة الثوم المفروم تحريك
الخطوة 8
الجزر سكب يقلب متعبا جدا التبريد شنغ
الخطوة 9
إضافة البيض والفلفل والملح وضرب
الخطوة 10
بالاضافة الى كمية صغيرة من الماء في مزيج من النشا
الخطوة 11
مزيج الماء والنشا داخل البويضة
الخطوة 12
غير عصا عموم إضافة بضع قطرات من زيت يهز
الخطوة 13
حريق صغير في كمية من البيض بسرعة تحويل قاع وعاء من وعاء مغطى البيض
الخطوة 14
بعد الجانب الآخر من يخبز جيدة خبز الجانب الآخر (مبلغ اثنين فقط)
الخطوة 15
خذ التشبث الفيلم، إلى شرائح توضع فوق السبانخ التشطيب
الخطوة 16
الجزر وضعت الأوسط
خطوة 17
التقطت عبر الحفاظ على الغشاء، بحيث takeup السبانخ والجزر التفاف
خطوة 18
Danpi قليلا لقطع أربعة جوانب مربع
خطوة 19
إضافة السبانخ لفة
خطوة 20
تدحرجت ببطء من جانب واحد حتى لفة النهائية
خطوة 21
مقطعة إلى شرائح بوصة
خطوة 22
مع الصلصة الحلوة أو صلصة الطماطم وارساله
