هيئة قوية مغذية ---- الأضلاع صلصة

"ليكون أكثر البارد منشط فصل الشتاء، يمكن أن تناول الطعام بشكل سليم اللحوم أكثر من أي موسم آخر، وذلك لتجديد الطاقة لديها. على سبيل المثال الأضلاع، والتقدم الجيد هو الغذاء فصل الشتاء. وبطبيعة الحال، وممارسة أضلاعه تختلف، يمكن مطهو ببطء، ويمكن أيضا أن المقلية. صلصة ضلع مثل عائلتي تفضل أطباق اللحوم، والطعم الحلو والمالح وقيمة غذائية عالية. مناسبة لجميع الأعمار من الناس، ولكن السمنة، ويجب أن ارتفاع نسبة الكولسترول الناس لا تأكل. أضلاعه بالإضافة إلى تحتوي على البروتين، والدهون، والفيتامينات، ولكن أيضا يحتوي على كميات كبيرة من فوسفات الكالسيوم، والكولاجين، والعظام الميوسين، ويمكن الحصول على الكالسيوم للأطفال الصغار والمسنين. الأضلاع يحتوي على قيمة غذائية عالية، مع يين ويانغ، ييجنج المتاخمة أثر الدم. الحشد: مناسبة لنقص الدم، ونقص الشهية. لا تصلح للناس: حار ورطب البلغم ركود جوهري كانت خدمة دقيق، والسمنة، وارتفاع نسبة الدهون في الدم ينبغي أن لا يأكل. " المكونات

الصف صغير الخنازير جنيه

إكسسوارات

البصل الأخضر واحد
زنجبيل 5

عبء

السكر البني 2 ملعقة طعام
عصير البندورة 2 ملعقة طعام
صلصة الصويا ملعقة
صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
النبيذ الطبخ كمية مناسبة
الينسون 2
قرفة كمية مناسبة

الحلو والمالح طعم
حرق الحرف
ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

صف من قطع صغيرة الخنازير إلى أقسام.
وأضيف 2 في الماء 2 الزنجبيل وملعقة من النبيذ، بعد أن يتم غلي الماء من تحت الضلوع Xuemo. شنغ من وضع الاستعداد.
قبل 3 من عصير تغذية القيام به: السكر البني وصلصة الطماطم وصلصة الصويا، صلصة الصويا.
4 وضع مقلاة الزيت ويقلى الينسون.
بعد 5 صب البصل يقلى الزنجبيل ضجة قليلة في الضلوع.
6 بعد تقلى النار حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين في الماء، والأضلاع تجاوزها.
تم سكب 7 في العصير الأعلاف.
8 بعد الغليان، متجهم الوجه صغيرة النار 40 دقيقة ليقلب عدة مرات خلال نهاية لزجة تجنب.
9 وأخيرا، وصلصة النار، ويرش القليل من بذور السمسم الأبيض.