بدلا من المايونيز التقليدية مع اللبن، وأكثر قليل الدسم، لذيذة وصحية. الزبادي مزيج أكثر من التونة ليس فقط يزيل الرائحة والطعم ويجلب كثيفة، والطعم الحلو. المايونيز إلى الذوق، ولكن ليس من الأغنياء، ولكن لديها فريد ومنعش. الوجبات: 1 شخص كمية التفسير: 1 ملعقة طعام ملعقة = 15ML 1 ملعقة شاي = 5ML ملعقة قياس معلبات التونة الفيضانات 1/2 دبابات حلوة اللبن (سميكة متوسطة رقيقة) / اللبن (المضافة العسل أخرى، المجففة نكهات الفواكه، وخاصة رؤية نصائح) 40 غ (سميكة إذا الزبادي يمكن إضافة كما كمية مناسبة) الفلفل الأسود كمية مناسبة الخل الأبيض 2 ملعقة صغيرة الخس 2 طماطم 2 Maixi أون بوريتو 1

الحاجة مستعدة لاستخدام المكونات والتوابل. بعد الخس الغسيل الجاف والرطوبة، وشرائح الطماطم الاستعداد.

التونة المهروسة، ثم يضاف الزبادي والخل والفلفل الأسود حركت معا.

Maixi أون تؤخذ على أنها البوريتو، مما يجعل صلصة الزبادي جيدة على انتشار التونة بالتساوي.

مغطاة الخس والطماطم شرائح (حوالي الطماطم لفة خاطئة حتى أكثر ملاءمة لفتح)، واللبن المتبقي في مركز قشرة صلصة التونة.

يمكن طيها.

لذيذ