المكونات
فطر
2
الفلفل الأخضر
نصف
زيت الفلفل كمية المساعد كمية الملح كمية كمية من زيت الثوم مالا
تمزيقه الفطر الاقتراب 1 المكونات جاهزة، رؤساء الفطر الى معتدلة، لا صغيرة جدا، على البخار سوف يتقلص في وقت لاحق، وهما لا يمكن إلا أن تكون مختلطة مع طبق صغير من.
2 قطع الفطر في النصف من خلال وعاء البخار، بعد الماء حوالي 10 دقيقة. البخار الرئيسي في نصف من أجل توفير الوقت.
3 البخار محاري تبريد المسيل للدموع من جهة، والحرص على عدم حرق.
4 يد لخيوط الفطر ممزقة على البخار، وهذا هو اختبار لصبر الأسرة؛
5 المفروم والفلفل الأخضر والثوم.
6 الفلفل الأخضر والثوم في كسر جيدة المسيل للدموع محاري أعلاه، وضع الملح، زيت الفلفل، زيت حار.
هذه التوابل 7 كافية، واحتياجات يلي ينبغي القيام به هو مزيج بالتساوي مع عيدان تناول الطعام على ذلك.
8 مثل الطعام حار التي يمكن أن تضع بعض الزيت حار، وهذا النفط هو عطرة جدا، والاختلاط طبق أو أي شيء، أنا يفضل استخدامه. إذا كنت لا تحب الطعام حار يمكن أن تكون المقاطعة النفطية الغنية بالتوابل، والسمسم مزيج النفط هي أيضا جيدة. على الرغم من أن هذا الطبق هو نباتي، ولكن لأن طعم الفطر أشبه نسيج لحمي، والمواد الغذائية طعم جيدة. أنا يمكن للشخص أن يأكل هذا الطبق.
[9] على الفطر زراعة الفطر في تطوير مجموعة ناجحة من الغذاء والدواء والغذاء في واحدة من فطر نادر أصناف جديدة. جوتي لديها نكهة اللوز، سمين، طعم جديد، طازجة الطعم، والمغذيات الغنية. فطر أيضا مع خفض ضغط الدم، وخفض الكولسترول، وتعزيز الهضم المعوي، وتعزيز مناعة الجسم، وتأثير لمنع أمراض القلب والشرايين.
