"اليوم، تذهب إلى السوبر ماركت لشراء طعم الحبار، الحبار أنا أحب، ولكن أيضا مثل لرؤية قطع الحبار في الماء المغلي، وتوالت على الفور مثل القنفذ مثل المظهر، ومكافأة خاصة. الحبار قيمة غذائية عالية جدا، على الرغم من أنها لذيذة، ولكن ليس كل من يصلح للأكل. وينبغي أن يكون المرض والمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع الكولسترول وتصلب الشرايين وغيرها من أمراض الكبد القلب والأوعية الدموية شنشي. طبيعة الحبار من البرد، يجب المعدة نقص الناس يأكلون أقل. الحبار هو الأجسام الدهون، والأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والشرى وأمراض أخرى لا تأكل. " المكونات
إكسسوارات
- صلصة الفلفل فرم محلية الصنع 30G
- الخس 150G
- الفلفل الأخضر 50G
- زنجبيل 10G
- صلصة الصويا 10G
- نشاء 5G
- سكر 5G
- شيميزو كمية مناسبة
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المكونات: الحبار والخس والفلفل الأخضر، محلية الصنع صلصة الفلفل فرم وصلصة الصويا والزنجبيل والسكر والنشا. -
2 الحبار الممزقة من الداخل من القناع الأسود تتم إزالة الذيل قطع سكين، كلمة شفرة القطع يميل 45 درجة بسكين. -
3 ثم اتجاه آخر ومن ثم عبر الخفض هو أيضا سكين كلمة زهرة، لا تولي اهتماما لقطع أسفل قبالة. -
4 تغيير السكين ثم تقطع إلى قطع صغيرة -
5 في الماء المغلي -
6 ملاحظته على الفور إزالة الاستحمام كرة لولبية الحبار بالماء البارد حتى يجف الرطوبة الاستعداد -
7 الفلفل والخس تتغير سكين الماس والبصل المفروم. -
85 غ نشا، 10 غراما من صلصة الصويا والنبيذ 5 الطبخ غرام 5 غرامات من السكر وكمية مزج عصير عاء الماء. -
ووك الحرارة 910 غراما من زيت الذرة -
10 في نهاية يضاف البصل والزنجبيل وعاء التفجير -
11 ثم 30 غراما من صلصة محلية الصنع ختم الفلفل ويقلب بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لفترة من الوقت -
12 الجافة الرطوبة أسفل إلى القلي عدد قليل Yujuan -
تم إضافة 13 الفلفل الأخضر ويقلب بضع قطع من الخس -
14 وعاء ويحرك ببطء إضافة عصير، وإثارة في حين اضاف ان الجانب. -
15 انظر ملفوفة كل شيء في صلصة سميكة على أطباق من نقل الحرارة إلى اللوحة، وبدأ في تناول الطعام!
نصائح
1 قص انتباه الحبار ليس بقطع الجزء السفلي من الزهور. 2 لأن صلصة محلية الصنع الفلفل المفروم أكثر ملوحة، حتى لا تضيف الملح. 3 بلانش العمل الحبار أن تكون سريعة، لمعرفة والمتداول على الفور إزالة وكان الماء البارد، أو الحبار سهلة من العمر.
