الأرجواني البطاطا كعكة الفول الأحمر - لذيذ منخفضة السعرات الحرارية الحلوى الصغيرة - الطعام الصيني

هذا هو من صنع بسيط، وانخفاض في السعرات الحرارية، والنمذجة وجبة خفيفة جيدة، وتلتهم بسهولة بدون العبء. صيف الرئيسي بعد، وتساهل ذات السعرات الحرارية العالية يكن لديك لتناول الطعام لهم، ولكن القلب لا يهدأ والخبز، وكيف نفعل؟ أمس عن غير قصد الفاصوليا كعكة الفاكهة مع الفاصوليا الحمراء لصق لرؤية الأرجواني البطاطا منتشر حل وردي وشهدت كعكة البطاطا الأرجواني الجميلة، والمواد رأى ذلك بسيطة، ولكن السعرات الحرارية المنخفضة جدا، لذلك يصح وكيف يمكن أن تفوت؟ أن شريط العمل. ملاحظة، حشو المجلدات يمكن تحويلها بحرية، مثل الورود حشو، الفاصوليا الحمراء لصق أو الفاصوليا الحمراء، كما يمكن أن مجرد التمسك أي شيء، هو نكهة. البطاطا المهروسة الأرجواني (الحزب الأصلي 280 غرام) 420 غرام مسحوق الأرز الدبق (يمكن أن يكون قليلا، ويرش القالب) 100 غرام أحمر العسل محلية الصنع الفول كمية مناسبة مسحوق السكر (كنت 21 غرام) وضع وفقا لذوق شخصي الحليب (اختياري) كمية مناسبة
  • البطاطا الحلوة الأرجواني مسبقا، على البخار، مقشر وضغطت إلى البطاطا المهروسة الأرجواني.

  • دقيق الأرز الدبق في مقلاة، يقلى حريق صغير، والتوقف وسط تحول مع ملعقة، مغرفة اللون الأصفر، رائحة للخروج منه.

  • المهروسة الأرجواني البطاطا في كمية من مسحوق السكر.

  • يضاف دقيق الأرز الدبق الساخنة المقلية في الخطوة السابقة.

  • جلب القفازات القابل للتصرف البطاطا المهروسة الأرجواني، مسحوق السكر والأرز والدقيق اللزج ودلك في مجموعة، إذا شعروا الحليب الجاف ويمكن إضافة لكمية من التكيف، لم أكن إضافة. تغطية مع غلاف بلاستيكي، حوالي 5 دقائق للاستيقاظ.

  • وزن الأرجواني الحلو الصحافة البطاطس حجم يموت في كمية من حزمة الفاصوليا الحمراء.

  • دفع برفق فم النمر، والتفاف حشوات التقريب. في قالب كعكة القمر (العفن يمكن أن يرش بعض الدقيق ينضج الأرز الدبق، هزة، ومن ثم مسحوق تدق بها، أنا لم أضع أيضا غير لاصقة)، القالب رأسا على عقب، والضغط على أسفل قليلا أكثر صعوبة، يمكنك رفع قبالة العفن كعكة القمر واسطة.

  • التمتع بها.

  • نسخة الميكروويف التايلاندية صلصة البخار باس البحر

    البطاطا الأرجواني الكرة الجبن

    ضجة خادرة الجاف.

    كرات البطاطا المقلية

    الخبز القرية العالمية - جاء "طرف اللسان 3 في مدير المدرسة يتعرض" شخصيا يعلمك للقيام به "كعكة القمر اللحوم"، الطابور شنغهاي شارع نانجينغ لا يستطيع أن يشتري!

    "الوثائق" سجل صحن عرض

    الفلفل الأخضر والفلفل المقلي الستينات الحمراء، تفعل الشيء نفسه مع خارج الأكشاك جبة خفيفة لذيذة

    الاثنين إرضاء نباتي شو موسم الصيف - وجبات خفيفة سيتشوان الشهيرة، وأنه من الأفضل أن تفعل - ييبين حرق السطح نباتي كامل

    كوك شريط تخطيط آلة 1000 غرام من الطحين، 400 غرام ماء بعد ورقة ملف 1 مغلفة بشكل متتالي لضغط السلس الشخصي 7 إلى الوراء، وقطع الوجه، ومن ثم يتم كرة لولبية "مزايا توالت عاء يمكن مغمورة جميع الفئات في الم

    ملاحظات السوبر ماركت الروسي: مقالة الجبن <تحديث مستمر>

    الفواكه والخضر نباتي

    وجبة من عشرة جذر لوتس رغيف