الإفطار الطازجة صغيرة - الكيوي شطيرة - الطعام الصيني

يصر على القيام الإفطار لعدة سنوات، المطبخ الأبيض من البداية، من خلال الفوضى التي تتناولها، والسعي لتجاهل مبهرج للصحة، وكثيرا ما تقلق بشأن ما لتناول الطعام، وصولا إلى فطور صحية وغنية اليوم تأتي في متناول اليدين! وأنا لا نبدأ الآن مفتوحة تنظيم قائمة الإفطار اليومية، فضلا عن بعض صفات الطفل، تعطيك الأفكار والإلهام، وأنا أشعر بالقلق حول صحة وجبة إفطار يومية جميلة يست ثقيلة مثل يا ...... صفيق استرعاء الانتباه ... وصفات الأصلي، يرجى الإشارة إلى المصدر أوه خبز محمص 2 زبدة مرساة 100 غرام كيوي 1 موز 1 سكر 10 غراما
  • جميع الحلويات ليست الحياة، ولكن الحياة يجب أن ينتقل البضائع، وأحيانا يأكل المجهدة الحلو والأفراد البهجة حقا ما يصل، وهذا يعني كل شيء كان موجودا! اليوم، وهذا الإفطار تعطيك مزاج جيد! قطعتين من الخبز المحمص على الجانبين بديلة

  • الكيوي إلى حد ما أصعب أن تجد نقطة تقشير من قطع في نصف، ونصف قطع الموز في النصف

  • إضافة 100G السكر كريم 10G أو مسحوق السكر لتمرير، مرساة - وهذا هو لدينا

  • حسنا تمرير هذا الكريم I سوط اليد، ويجب ألا قاتل! إرسالها إلى صلابة على نحو سلس، لإثارة نصيحة صغيرة يمكن أن يكون!

  • مسح طبقة من الكريم على نخب

  • طرح الفاكهة، وقطع الكيوي في الجزء الأوسط سيكون رائعا! الموز على كلا الجانبين

  • شرائح موحدة من الخبز المحمص مع الفاكهة الزبدة على تغطية أخرى

  • ملفوفة مع غلاف بلاستيكي، لذلك عند تناول الطعام سوف يكون قليلا أكثر نظافة، ولكن أيضا من السهل قطع

  • فتح المتوسط في جميع المجالات، وسكين حاد!

  • انها ليست جديدة صغيرة جدا اذا كان الخوف من ذات السعرات الحرارية العالية الزبادي يمكن استخدامها، يا، تحتاج إلى مرشح من اللبن مصل اللبن، وترك اللبن سميك جدا! ليك على الانترنت يمكن تغطيتها بورق المطبخ لتصفية! أوه، أتذكر المنزلية القيام به بسرعة كما أن تولي اهتماما أوه