"وعاء من الحساء قبل وجبات الطعام، ضئيلة وصحية، وقبل تناول وعاء من الحساء، هو أفضل من جانب الطب، حساء الأول قبل وجبات الطعام، لا يضر الجهاز الهضمي للشرب وعاء من الحساء قبل وجبات الطعام، وخصوصا في الليل الأنسب. ، يمكن أن يخفف الجزء الحمضي، للحد من الجوع، سيتم تخفيض الاستهلاك الغذائي وفقا لذلك. الكارب يحتوي على بروتين شاملة وذات جودة عالية، يمكن أن الألياف المرنة في الجلد تلعب تأثير تعزيز جيدة جدا. خاصة بالنسبة للإجهاد التجاعيد المبكرة العوامل النفسية، وقلة النوم نتيجة لذلك، هناك تأثير الإغاثة غريب. " المكونات
إكسسوارات
- جزر كمية مناسبة
- البقدونس كمية مناسبة
عبء
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- الحضض كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- الفطر غرامة كمية مناسبة
- مالح طعم
- أصيص الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الماضي شراء سمك صغير، وهو ما لا ينتهي، ومراقبة مياه الغسيل. -
ملفوفة 2 الكارب في طبقة رقيقة من الدقيق في مقلاة ويقلى، ملفوفة في الطحين لمنع انتشار الأسماك عندما المقلية. -
3 المقلية السيطرة زيت السمك، والاستعداد. -
4 المقلية السيطرة زيت السمك، والاستعداد. -
5 حرق وعاء في الماء، في السمك المقلي. -
البصل 6 الإضافة، والزنجبيل، الحضض الصيني، وتغلي النار والحرارة بدورها ويترك على نار خفيفة حتى الحساء سميكة والأبيض اللبني. -
7 قبل الملح عموم، وجوهر الفطر والفلفل. الزهور الجزر والبقدونس تجميل.
نصائح
1، ملفوفة في طبقة رقيقة من الدقيق، وتغلي من الأسماك التي يتمسك، يمكنك أن تطمئن من الحساء. 2، ووضع جوهر الفطر أقل، يمكن قليلا، أو يؤثر على نضارة حساء السمك. 3، حسب الاقتضاء، ووضع الفلفل حسب الذوق الشخصي، وأنا شخصيا أشعر أن كان الفلفل بما فيه الكفاية لذيذ.
