المحار مختلطة مع السبانخ - الطعام الصيني

"أدى مؤخرا الطفل في انقاص وزنه، والقيام ببعض الأغذية الخفيفة!" المكونات
  • الرخويات 500G
  • سبانخ 300G
إكسسوارات
  • زيت الفلفل الحار 1 ملعقة طعام
  • خل الأرز 1 ملعقة طعام
  • ملح 1 ملعقة طعام
  • مالح طعم
  • مزيج الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • بسيط صعوبة
  • 1 يغسل المحار المطبوخ
  • تغسل السبانخ 2 الظهر
  • 3 مغلي السبانخ، وإزالة
  • 4 المحار طبخ قليلا مثل، سوف فترة طويلة تكون قديمة. جانبا اللحم، وإزالة الرواسب مخفي
  • 5 ملعقة من الخل
  • 6 ملعقة من زيت الفلفل الحار
  • 7 قليل من الملح
  • 8 إضافة السبانخ، وإثارة ذلك!

نصائح

لا