يوبا سمك السلمون رئيس الملفوف وعاء - الطعام الصيني

1 الملك أجزاء الرأس سمك السلمون الزنجبيل قطع 2 ملاعق طعام من زيت السمسم 2 كبيرة يوبا المعيشة تقديرية المياه الملفوف الصيني 1/2 النجوم خالية من السكر الحليب 200ml في الثوم 1
    1

    شراء نوعية جيدة المستوردة نيوزيلندا الملك السلمون رئيس الأسماك

    2

    المطبخ منشفة جافة المياه بعد التنظيف

    3

    مع زيت السمسم والزنجبيل ويقلى حتى تصبح ذهبية اللون البني الصور النمطية تأخذ واستخراج النفط في المقلاة

    4

    بشفط الزيت الزائد التقطت

    5

    الصحة يوبا عاء عبق المقلية التركيز الجزئي

    6

    وعاء آخر في الملفوف غسل

    7

    ثم يوبا، يتوجه إلى سمك السلمون، إضافة حول قدرة 1 / 2-2 / 3 من المياه وعاء لأن الماء المغلي سيتم الملفوف، يرجى النظر إلى نسبة كمية المياه المضافة يعتمد على الملفوف بعد الغليان استمر الحليب الخالية من السكر ليغلي

    8

    وأخيرا، رش مع البصل الأخضر المفروم أو الثوم وخدمة!